Archive for 30 stycznia, 2025

styczeń - 30 - 2025
Możliwość komentowania 6 kroków, jak przygotować się do maratonu została wyłączona

Gotowa na maraton? Sprawdź jak się przygotować! Oto 6 kroków, które pomogą Ci zdobyć metę: odpowiednia dieta, trening, sen, nawodnienie, odnowa biologiczna, a przede wszystkim determinacja! Zaczynamy treningi! 🏃‍♀️🏃‍♂️ #maraton #trening #gotowość